腸内洗浄とは？ | 腸内洗浄は自宅でもできる！　-腸洗浄・腸内洗浄から大腸洗浄まで-

便秘。。。と聞いて、自分もそう！
・・・と答える女性の方は、日本では約半数もいるそうです。
現在の日本人女性の約半数の方が、自分は便秘という自覚症状があり、とっても悩み苦しんでいる方が多いと言われています。この便秘は、女性の大敵ですが最近は男性の方の中にも多いみたいです。その便秘の解消方法のひとつとして腸内洗浄が注目されています。腸内洗浄、多くのマスコミにも取り上げられたこともあり、知っている方も多いと思いますが、具体的にどんな方法というのを知っていますか？

この腸内洗浄は、何気にポピュラーな解消方法であり、故ダイアナ妃やマドンナも定期的に受けていたと言われています。特にヨーロッパや、アメリカでは便秘解消の一般的な解消方法のひとつとなっているようです。

この腸内洗浄に適した状態は、便秘の中でも特に４日以上排便がなく、直腸の下のほうで便がカチカチに固ってしまい出口をふさいでしまっている状態、排便痛があったり、排便する際、排便困難な方に適していると言われています。かなり重度の便秘ですね。それを解消することができます。

では。。。。一体、腸内洗浄ってどんなことをどんな風にするのか気になりませんか？

とっても簡単に説明すると、腸の中、腸内に溜まっている排泄物・宿便・老廃物（便）を強制的に外に排出し、腸の中をきれいに掃除し、きれいにリセットすることです。
腸内洗浄は、別名ハイドロコロンセラピーともいわれています。こちらの方が抵抗が少ない感じがしますね。

このように腸内をきれいにすることで、新しく腸内に入ってくるものをうまく処理でき、本来の腸の排泄機能を高めることができます。排泄機能が正常に機能するようになると、新陳代謝も活発になり、相乗効果を生みます。そのことから、便秘の解消の効果のほかにも、お肌の再生や、肌荒れが無くなったり、ダイエットとしての効果など、いろいろな面で効果があるといわれています。腸内の働きは、体全体に及ぼすんですね。

この腸内洗浄、ハイドロコロンセラピーの基本的な方法は、まずレバーつきのチューブを肛門から挿入し溶液を注入します。この溶液はコーヒーや乳酸菌生成エキス、ミネラルのはいった成分のものや、滅菌蒸留水などです。溶液は温めてから注入します。そして、この溶液と一緒に腸内に溜まっていた便などの排泄物も外に排出するといった流れになります。

この腸内洗浄・ハイドロコロンセラピーはもともとは医療行為です。腸内洗浄の専門医院や病院で行う方法が一番最適ですが、最近ではいろいろなものが販売されており、専門のチューブなどの器具を使わずにサプリメントを使って行う方法や、コーヒー液を使った市販のキットが販売されているため、その市販キットを購入して自宅などで手軽に個人で行う方も増えてきています。やはり専門の医院では抵抗がある方も多いようです。

腸内洗浄、最近注目されていますよね。

デトックスというキーワードも注目されていましたが、腸内洗浄もそのデトックスのひとつです。デトックスは毒だしとも言われていますが、腸内洗浄は腸の中に溜まってしまっている宿便を専用の器具や薬品、サプリメントなどを使用して腸を洗浄することを言います。宿便とは便秘で長く腸に溜まっている便のことや、長年に渡り腸の壁にこびりついてしまっている便のことを指します。このこびりついてしまっている便は日常では排泄しづらく、腸内洗浄で洗浄する方法が一般的になっています。腸内洗浄は、コロンハイドロセラピー、ハイドロコロンセラピー、コロニクスとも呼ばれています。

腸内洗浄をする目的にはいろいろありますが、まずひとつめは、毒素を排出することです。デトックスが目的です。腸の中に便が５時間以上滞在すると毒素を発生します。その毒素が溜まってしまうと腸から体内に入ってしまう可能性があります。また、便には腸内細菌や細胞の死骸もたまりますので、毒素やそれらの不要物を体内に取り込んでしまうと、様々なトラブルを起こしやすくなってしまいます。肌のつやが悪くなったり荒れたり、体臭、口臭、さらにはガンなどの症状を引き起こしてしまう可能性も高くなりますf(^ー^;

何故、便が溜まるようになってしまうかというと、普段の食生活、便秘症の人はまずこれが当てはまります。次に、ストレスや加齢、疲れ、過労など、体内に負担がかかり腸のバランスが崩れてしまうと便秘症になりやすく、便が溜まりやすくなります。溜まった便を腸内洗浄によってきれいに除去するとどうなるかというと、腸内がきれいになることにより、肌荒れが改善し、ぽっこりふくれてしまったお腹もスッキリします。その他、溜まった便が引き起こす症状はひとそれぞれですので、消化器が活性化して大腸ガンの予防にもなったり、アレルギーが改善したりと、体内がリフレッシュされます。

でも、腸を洗うっていっても、と思いがちですが、腸内洗浄は大腸の検査を受ける場合には普通に行われており、特別なものではありません。自宅でも腸内洗浄ができるサプリメントや専用器具、専用キットがありますので、それらを使う方法もあります。但し、腸内洗浄にはリスクもありますので、そのリスクも十分把握した上で行ってくださいね。自分でやるには不安という方は、専門のクリニックでやってもらうのが一番。体内からもきれいになってください。